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「マインドフル速読」では、読み方や自分に意識を向けます(マインドフル)
具体的には
眼・脳の筋肉トレーニングや、呼吸や心のエクササイズで
普段使わなくなった心身の機能を活性し、本来の力を取り戻します。
それにより、様々な読み方にも対応できるようになり、読書速度も上がります
【眼】様々なメンテナンス方法で・疲労回復・視野拡大・眼力アップを図ります
【脳】様々な働きを持つ脳の各機能を刺激して、脳を成長させ続けます
【心】不要な思い込みを手放し、自分にできることに意識を向けて可能性を広げます
【呼吸】生きるために不可欠な呼吸に意識を向け、
心身の健康によりパフォーマンスアップにもつながります
今、注目される「マインドフルネス」集中呼吸法瞑想も取り入れています
眼・心・呼吸・脳等のトレーニングで速読を習得し、読み方を意識することで
たくさん本を読みたい気持ちは1日1冊にとどまらず、可能性が広がります
読書の偉力は絶大ですばらしいものです。
ちょっとした意識を向けるだけでも変わるものがあります。
心理学ベースの安心安全のスペースでリラックスしてご体験頂けます
ぜひ一度あなた自身で、意識を向ける
(マインドフル)「速読」体験してみてどうか?
あなたの五感で感じてみてください
 
詳細案内→ https://goo.gl/NXuzA3
 
ご予約・お問い合わせお待ちしています