“今ここ”から始める!「マインドフルネス」入門セミナーに、ふるってご参加ください
世界の有名なトップリーダーやエリート達も実践し
海外や東京で注目されて、大流行中～
「マインドフルネス」集中呼吸法
関西で体感できる機会として、お気軽にご参加ください
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「マインドフルネス」に初めてふれる方向けの入門セミナーでは
「マインドフルネス」について、
基礎的な知識にふれ、いろいろ体験・体感頂けます。
“今ここ”から始めて、明日からに活かすために
「マインドフルネス」ワークシートをお持ち帰り頂きます。
是非”今ここ”から、この機会をご活用ください
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大切なのは
自分自身で実際にやってみることと
そして自分がどう感じたか？振り返ること。
あなたにしかない気づきがあります。
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ご参加頂いた方々には
・ゆったりとした落ち着いた気持ちになれた
・瞑想について、いろいろ知ることができた
・マインドフルネスについて、もっと詳しく知りたい
・自分にもできそう、瞑想に興味を持てた
・少しずつからやってみようと思う
（毎日数時間修行するイメージをお持ちだった様子）
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「マインドフルネス」瞑想は、身近で手軽で気軽にできて
最新の脳科学でもその効果が実証されている
誰にでもできる心と脳のトレーニングです
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グーグルやフェイスブック等、有名大手企業も社内研修に取り入れ
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、イチロー選手や長
世界の有名なトップリーダーやエリート達も実践する
海外や東京で注目され、大流行中～
「マインドフルネス」が、関西でふれることができます。
ぜひこの機会にご体験ご体感ください
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詳細内容：https://goo.gl/PE4SNm
開催日程
10月 24日(火)19:00～21:00（感覚型タイプの方向け）
10月 28日(土)10:30～12:30
10月 30日(月)19:00～21:00（思考型タイプの方向け）
11月 10日(金)19:00～21:00（心や体のダイエット向け）
11月 17日(金)19:00～21:00
11月 20日(月)19:00～21:00
11月 28日(火)19:00～21:00
※予告なく変更する場合があります。
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“今ここ”から始める！「マインドフルネス」入門セミナーにふるってご参加ください
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ご予約・お問い合わせ：https://goo.gl/PE4SNm
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