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毎日、日記をつける。

自分を振り返る良いチャンス。

日々、感動、反省を。

特に、10年日記はおもしろい。

どういう効果があるのかと言えば。

毎年、充実を挙げたいと考えるようになること。

そして、過去を顧みて。

現在、未来を考えること。

それが出来るようになる。

是非、お薦めしたい習慣である。