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“今ここ”から始める!「マインドフルネス」入門セミナーに、ふるってご参加ください
世界の有名なトップリーダーやエリート達も実践し
海外や東京で注目されて、大流行中~
「マインドフルネス」集中呼吸法
 関西で体感できる機会として、お気軽にご参加ください

「マインドフルネス」に初めてふれる方向けの入門セミナーでは
「マインドフルネス」について、
 基礎的な知識にふれ、いろいろ体験・体感頂けます。

“今ここ”から始めて、明日からに活かすために
「マインドフルネス」ワークシートをお持ち帰り頂きます。
是非”今ここ”から、この機会をご活用ください

大切なのは
自分自身で実際にやってみることと
そして自分がどう感じたか?振り返ること。
あなたにしかない気づきがあります。

ご参加頂いた方々には
・ゆったりとした落ち着いた気持ちになれた
・瞑想について、いろいろ知ることができた
・マインドフルネスについて、もっと詳しく知りたい
・自分にもできそう、瞑想に興味を持てた
・少しずつからやってみようと思う
(毎日数時間修行するイメージをお持ちだった様子)

「マインドフルネス」瞑想は、身近で手軽で気軽にできて
最新の脳科学でもその効果が実証されている
誰にでもできる心と脳のトレーニングです

グーグルやフェイスブック等、有名大手企業も社内研修に取り入れ
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、イチロー選手や長谷部誠選手、等
世界の有名なトップリーダーやエリート達も実践する
海外や東京で注目され、大流行中~
「マインドフルネス」が、関西でふれることができます。
ぜひこの機会にご体験ご体感ください

詳細内容:https://goo.gl/PE4SNm

開催日程
10月 24日(火)19:00~21:00(感覚型タイプの方向け)
10月 28日(土)10:30~12:30
10月 30日(月)19:00~21:00(思考型タイプの方向け)
11月 10日(金)19:00~21:00(心や体のダイエット向け)
11月 17日(金)19:00~21:00
11月 20日(月)19:00~21:00
11月 28日(火)19:00~21:00
※予告なく変更する場合があります。

“今ここ”から始める!「マインドフルネス」入門セミナーにふるってご参加ください

ご予約・お問い合わせ:https://goo.gl/PE4SNm
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